DaoYoga

Ich hoffe, dass ich noch vielen von euch diesen Übungsweg "Dao Yoga und Qi Gong" nahebringen kann, damit ihr von dessen überaus positiven Wirkungen ganzheitlich profitieren könnt. Kommt einfach vorbei und probiert es aus - ich freu mich auf euch!

Grundlagen zur Lösung von Blockaden, zur Entspannung, Stille und Körperwahrnehmung

Zeit:  Fr. 17:30-19:00 Uhr

Ort:  Kulturraum Hof Lütke Jüdefeld, Gasselstiege 115
Der Kulturraum liegt auf dem Hofgelände des Biohofes Lütke Jüdefeld an der Gasselstiege 115. Auf dem Hofgelände befindet sich auch gut sichtbar der Bioladen "Slickertan inner Schoppe". Wenn Sie auf den Hof zugehen und der Strasse rechts am Hauptgebäude vorbei folgen, liegt der Eingang zum Kulturraum linker Hand und ist durch einen Schaukasten leicht zu erkennen.

Leitung: ETG Kursleiterin Elli Fieker

Zielgruppe: Anfänger - Fortgeschrittene

Inhalte:

• Vielfälltige Übungen aus dem daoistischen Yoga (Ruan Jin) des Neidan Gong
• Einfache Stille- und Entspannungsübungen
• Grundlagen aus dem stillen und bewegten Qi Gong
• Körperwahrnehmung
• Selbstmassage und Akupressur
• Theorie, Philosophie, Alltagsintegration
• TCM-Grundlagen